몸을 따뜻하게 해주는 식품 어렵지 않아요!

PC를 켰답니다.
아, 뭐 할게 없을까나? 하는…데
차장님이 부탁했던 자료가 떠올라서
그냥~ 시간~도 남아 돌아서 했습니다.
그렇게 했더니 멋진 정보가 가득가득 나오더라고요. 오오!
요건 정말로 신세계였습니다. ^^
차근차근 블로그에 올리도록 하겠습니다.
일단 정리를 약간 해야겠군요.

안녕하셔요~ 뜬금 없지만은 잠시 저에 대하여 진짜 조금
얘기를 하면 전 몸이 찬 편이라서
몸이 따뜻해지는 음식들을 골라 먹곤 하죠.
그 음식들이 뭔가 오늘 알려드릴까 합니다!!

몸을 따듯하게 만드는 음식은 바로바로 이거!
생강이라고합니다. 저, 생강의 효험은
진짜 전문가처럼 막힐것없이 술술술~ 말할 수가 있답니다.
독감에 좋다는 것! 그리고 멀미나 울렁거림 같은 것에도 매우
괜찮다고 했는데 뭐, 여하튼 생강이란 음식은
몸을 따뜻하게 하는 음식들 중 하나라구요.
그리~고 고추가 있는~데 매운맛을
내는 거면 전부 좋은 것 같아요.

캡사이신 성분과 알리신이라는 성분 때문에 혈액순환과 함께
몸을 따듯하게 한다고 합니다.
진짜 신기하지 않아요? 저 글을 쓰며 끊임없이 와~ 하고 있네요.^^
그리고! 대추랑 당근도 진짜 좋은데
당근과 양파 수프가 그렇게 좋다고 하네요.

이 수프가 몸을 건강하게 하는데 좋다고 유명하던데
이렇게 보온효과에 좋다고하다니!
와, 이건 저역시도 처음 들었어요.
오늘 해봐야겠습니다. 놀라운 방법이라고 생각해요.
저역시도 알아보며 괜찮은 상식 얻어 갑니다. 뿌듯하답니다.
몸을 따듯하게 만드는 요령 이 정도면은 괜찮지 않네요~
이제 글도 다 썼으니 가볼랍니다.
시작이 있으면 끝도 있는… 법이랍니다.
오늘 하루도 유익한 하루 되기를 바래요.