진짜 오래간만에 이렇게 앉아서 글을 쓰~는 거 같네요.
이렇게 유유자적한 마음으로 무엇인가를 쓸 수 있는… 것이
진짜 좋은 것 같네요. 제 평범한 일상을
이렇게 쓰는 것도 좋고~ 여러가지 얘길
재밌게 풀어내는 것도 좋고, 음악 감상도 괜찮은 거 같군요.
이런저런 잼나는 정보를 풀어내는 것도 설레이고 좋죠.
진짜 기분좋은 일이에요. 글을 이렇게 끄적인다는 것은….
이 시간엔 허리가 넘넘 아플때 하는 스트레칭방법을 소개~~
친구와 제가 허리가… 너무 아파서
운동을 하려고 했…는데
서~로 바쁘다 하며… 그마저도
잘… 못 다니게 되더군요.
으음, 그래서 혼자 가정에서 간편하게
스트레칭방법을 찾아보게 되었어요 
할만해요^^ 친구는 운동기구를 사서
집에서 열심히 운동을 해가지고
매~일매일 페이스북에 올려요.
아~ 그랬더니 감시(?)의 눈도 생기고
승부욕같은것도 화알활~ 불타올라요.
스트레칭방법은 진짜진짜 간단해요.
전 정말 편~하게 운동을 하는데
PC 앞에 오~래 앉아있을때
너~~무 오래 앉아 있게되면 허리가 정말정말 아프니까
일어난 다음 양 팔을… 허리에 올리고 난 다음
둥글둥글~ 허리를 가볍게 돌립니다.
한 5분 정도 하고 있으면은 넘넘 시원하답니다.
또 화면을 자주.. 보니까
양쪽 눈을 가볍게 감은 후
빙글~빙글 굴려주는 것도… 좋습니다.
하하^^ 그리고 창밖을 자~주
봐주는 것도 좋더군요.
그게 제 나름대로의.. 운동방법입니다.
저는 으음, 요즘들어 운동을 하고 있답니다.^^
여러분 오늘은 여기에서 마쳐봅니다.
부족한 제 정보를 읽어주셔서 너무나 감사 ^^
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